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Curso Marmitas Saudáveis Congeladas – Setembro

O curso Marmitas Saudáveis Congeladas foi criado para que você aprenda diversas preparações e possa levar para o trabalho refeições completas e gostosas de forma prática e saudável. Ou mesmo, vendê-las para aumentar a sua renda.

As receitas podem ser combinadas de maneiras diferentes, assim é possível criar centenas de variações.
Com as técnicas ensinadas  você poderá experimentar diversas variedades de ingredientes em casa.

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Foto: reprodução

Aula 1: proteínas

  • Carne vermelha:
    • picadinho de alcatra com legumes e molho funcional de tomate
    • escalope de filé ao molho de mostarda e cebola caramelizada
  • Aves:
    • sobrecoxa recheada ao molho de ervas
    • filé de frango ao molho cremoso de espinafre
  • Peixes:
    • tilápia ao molho de gengibre e curry
    • peixe cozido ao molho de tomate e azeitonas

Aula 2: acompanhamentos

  • Purês:
    • purê de abóbora com manjerona
    • purê de berinjela com alho assado
  • Quinoa:
    • couscous marroquino de quinoa
    • mix de quinoa com com alho poró e cebola roxa
  • Legumes:
    • abobrinha assada com ervas
    • couve-flor com creme de castanha e lemmon pepper
    • vagem com gergelim
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Foto: reprodução

Aula 3: jantar

  • Veja o que você pode aprender para ter uma refeição deliciosa quando chegar do trabalho.
    • sopa de feijão branco
    • quiche de abóbora com cogumelos
    • escondidinho de carne com creme de couve-flor
    • croquetes de brócolis ao molho bechamel de alcaparras
    • almôndegas ao molho sugo
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Foto: reprodução

Como funcionam as aulas:

A aula é prática?

Aprendizagem: alunos preparam as receitas  sob orientação e supervisão pela Chef. Somente quando necessário, algumas receitas podem ser feitas pela Chef.

 

Jantaremos os pratos preparados?

O aluno come todos as preparações e troca informações sobre a experiência com a Chef e os demais alunos.

 

Precisa saber cozinhar?

A aula é formatada para alunos com qualquer nível de experiência na cozinha. Alunos com nenhuma ou com muita experiência poderão participar intensamente.

 

Precisa levar algo?

O aluno não precisa comprar nenhum ingrediente, está tudo incluído.

 

Lembretes: Valor da inscrição inclui aula, receitas impressas, todos os ingredientes, degustação das preparações, água.

Informações:

  • Valor do curso: De 680,00 por  R$580,00 (ATENÇÃO: aceitaremos inscrições somente para os três dias de curso).
    • Condições especiais de pagamento via whatsapp – 61 9 98220051

Turma de Setembro – Data e Horário:
INSCRIÇÕES ABERTAS!!

  • Aula 1: 10/09 às 18h40
  • Aula 2: 17/09 às 18h40
  • Aula 3: 24/09 às 18h40
  • Local: Escola de Culinária NutriChef na 116 sul, bloco c, loja 15
  • Lembretes: Valor da inscrição inclui aula, receitas impressas, todos os ingredientes, degustação das preparações, água.

Como se inscrever:

Para inscrição com pagamento online pelo cartão de crédito:

https://nutrichef.minhalojanouol.com.br/

De: R$ 680,00 por 610,00

Para pagamento por transferência

1- Verifique a disponibilidade de vagas por WhatsApp (61 9822 0051)

2 – Para se inscrever precisamos apenas:

  • Aula Escolhida
  • Nome Completo
  • E-mail
  • Telefone de Contato

3 – Enviaremos para você por email  e por WhatsApp todas as informações para pagamento.

4 – Sua vaga ficará reservada por 1 dia útil até a confirmação do depósito ou pagamento.

Observação: Caso a turma não alcance a capacidade mínima de alunos, esta será adiada e o investimento devolvido aos inscritos. Um ou mais pratos ou ingredientes podem ser substituídos a critério da NutriChef, sem mudar o conceito da aula.