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	<title>NutriChef Brasília - Cursos de Culinária &#187; Tâmara Rolim &#8211; NutriChef</title>
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		<title>Como escolher seu prato em restaurantes?</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 11:12:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tâmara Rolim - NutriChef</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Dicas para escolher alimentos saudáveis e gostosos em restaurantes!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.nutrichefbrasilia.com.br/wp-content/uploads/2012/01/restaurante-dentro1.png"><img class="alignright size-full wp-image-3657" title="restaurante-dentro1" src="http://www.nutrichefbrasilia.com.br/wp-cont... <a href='http://www.nutrichefbrasilia.com.br/dicas-saudaveis/como-escolher-seu-prato-em-restaurantes.html' rel="nofollow">Leia mais</a></p>]]></content:encoded>
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		<title>Você anda estressado?</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 16:44:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tâmara Rolim - NutriChef</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Leia o texto e descubra métodos para fugir do estresse!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.nutrichefbrasilia.com.br/wp-content/uploads/2012/01/estresse141.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-3639" title="estresse14" src="http://www.nutrichefbrasilia.com.br/wp-content/uploads/2012/0... <a href='http://www.nutrichefbrasilia.com.br/dicas-saudaveis/voce-anda-estressado.html' rel="nofollow">Leia mais</a></p>]]></content:encoded>
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		<title>Beba água</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 11:00:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tâmara Rolim - NutriChef</dc:creator>
				<category><![CDATA[dicas saudáveis]]></category>

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		<description><![CDATA[Saiba mais sobre os benefícios do consumo de água no seu dia-a-dia!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;">Baixo consumo de água e rendimento no trabalho</span></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.nutrichefbrasilia.com.br/wp-content/uploads/2012/01/3519-000015.jpg"... <a href='http://www.nutrichefbrasilia.com.br/dicas-saudaveis/beba-agua.html' rel="nofollow">Leia mais</a></p>]]></content:encoded>
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		<title>Ganho de peso e festas de fim ano &#8211; como evitar?</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 11:01:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tâmara Rolim - NutriChef</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Saiba como evitar os quilinhos extras nesse final de ano!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.nutrichefbrasilia.com.br/wp-content/uploads/2011/12/86439878.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-3566" title="86439878" src="http://www.nutrichefbrasilia.com.br/wp-content/uploads/2011/12/864... <a href='http://www.nutrichefbrasilia.com.br/dicas-saudaveis/ganho-de-peso-e-festas-de-fim-ano-como-prevenir.html' rel="nofollow">Leia mais</a></p>]]></content:encoded>
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		<title>Noite de Risotos</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 16:09:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tâmara Rolim - NutriChef</dc:creator>
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		<description><![CDATA[ 06 de Março, terça-feira, às 19h00.]]></description>
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<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.nutrichefbrasilia.com.br/wp-content/uploads/2012/01/risotto-abobora21.png"><img class="size-full wp-image-3602 alignright" title="risotto-abobora2" src="http://www.nutrichefbrasilia.com.br/wp-con... <a href='http://www.nutrichefbrasilia.com.br/aulas-de-culinaria/noite-de-risotos.html' rel="nofollow">Leia mais</a></p>]]></content:encoded>
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		<title>Vida Light</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 16:33:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tâmara Rolim - NutriChef</dc:creator>
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<p><a href="http://www.nutrichefbrasilia.com.br/wp-content/uploads/2011/05/frase-aula-vidalight1.jpg"><img class="alignright" title="frase-aula-vidalight1" src="http://www.nutrichefbrasilia.com.br/wp-content/uploads/2011/05/frase-aula-vidalight1-3... <a href='http://www.nutrichefbrasilia.com.br/aulas-de-culinaria/vida-light-4.html' rel="nofollow">Leia mais</a></p>]]></content:encoded>
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		<title>Comida Brasileira</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 17:33:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tâmara Rolim - NutriChef</dc:creator>
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<div>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.nutrichefbrasilia.com.br/wp-content/uploads/2012/01/comidabrasileira-dentro11.png"><img class="alignleft size-full wp-image-3621" title="comidabrasileira-dentro1" src="http://www.nutrichefb... <a href='http://www.nutrichefbrasilia.com.br/aulas-de-culinaria/comida-brasileira.html' rel="nofollow">Leia mais</a></p>]]></content:encoded>
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		<title>Sanduíches Leves</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 16:58:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tâmara Rolim - NutriChef</dc:creator>
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		<description><![CDATA[ 15 de Março, quinta-feira, às 19h00.]]></description>
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<p>Vida Light é mais um programa de aulas da NutriChef que tem a intenção de promover uma alimentação saudável de forma prazerosa e mostrar que a mudança de hábitos pode ser uma tarefa fácil e gostosa.</p>
<p>As receitas são sofisticadas... <a href='http://www.nutrichefbrasilia.com.br/aulas-de-culinaria/sanduiches-leves.html' rel="nofollow">Leia mais</a></p>]]></content:encoded>
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		<title>Rascunho automático</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tâmara Rolim - NutriChef</dc:creator>
		
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		<title>Bebidas saudáveis para o verão</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 11:00:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Tâmara Rolim - NutriChef</dc:creator>
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